Овручан запрошують стати донорами крові!

При собі необхідно мати паспорт (якщо новий – з додатком) та ідентифікаційний код!
Харчування напередодні донації крові особливе : необхідно виключити з раціону жирну, смажену, гостру та пряну їжу (масло, сало, жирне м’ясо та рибу, молоко, сметану, яйця, морозиво)
Вживати: відварене м’ясо та рибу, каші, картоплю, відварені і сирі овочі та фрукти, соки, житній та не здобний білий хліб. За два дні до донації виключити алкоголь! За три години до донації виключити цигарки!
Розмір тексту-+=